雙飛的客人乘飛機赴西寧，工作人員接飛機，入住酒店休息

航班時間：首都機場T3號航站樓3U8827次(07:55-12:05)抵達西(xi)寧曹家堡機(ji)場，經停中(zhong)衛

【提示】·出發前請攜帶有效期內的身份證件原件（以備住宿及火車站驗票所需），并攜帶旅行社提供的出團通知及游覽行程；

        ·請務必(bi)提供準確的聯系(xi)(xi)方式(shi)，并(bing)保持手機開機狀況；以便當(dang)地旅行社與您取得(de)聯系(xi)(xi)；

西(xi)寧一塔爾寺40KM,行車約30分鐘(zhong)，西(xi)寧—青海(hai)湖單程160KM，車程約2.5小時(shi)

早餐(can)后乘車參觀藏(zang)傳(chuan)佛(fo)(fo)(fo)教格魯派六大(da)(da)寺(si)之(zhi)一【塔爾寺(si)】（游覽不少于(yu)90分鐘），塔爾寺(si)藏(zang)語(yu)稱“袞本賢巴林(lin)”,意為(wei)“十萬獅干吼(hou)佛(fo)(fo)(fo)像”的(de)(de)(de)彌勒佛(fo)(fo)(fo)寺(si)，是(shi)宗喀巴大(da)(da)師的(de)(de)(de)誕生地(di)，十世(shi)班禪(chan)大(da)(da)師也曾在此舉行坐床典禮，欣賞舉世(shi)聞名的(de)(de)(de)藝(yi)術三(san)絕——酥油花、堆繡、壁畫，了解精深博(bo)大(da)(da)的(de)(de)(de)藏(zang)傳(chuan)佛(fo)(fo)(fo)教文化，之(zhi)后乘車游覽被國家地(di)理雜志評選為(wei)“中國湖(hu)(hu)泊(bo)**美之(zhi)首”的(de)(de)(de)【青海湖(hu)(hu)】（游覽不少于(yu)90分鐘），經高原明(ming)珠日月山(shan)，聆聽一段文成(cheng)公主和親的(de)(de)(de)傳(chuan)說。日月山(shan)自古就是(shi)青海農牧區的(de)(de)(de)分界線(xian)，東邊(bian)是(shi)河湟谷地(di)，良田漠漠、柳煙蒙(meng)蒙(meng)；西邊(bian)是(shi)草原廣闊，帳篷(peng)點點，牛羊(yang)成(cheng)群；抵達后安排晚餐(can)，夜宿青海湖(hu)(hu)邊(bian)，感(gan)受湖(hu)(hu)邊(bian)陣陣涼(liang)爽的(de)(de)(de)清風。可自由拍攝日落美景(jing)。 

【提示】·西寧海拔2300米，大(da)多數人(ren)不會有髙原反(fan)應，但是由于初到高原，請不要劇(ju)烈運動，注(zhu)意休息(xi)，切勿感(gan)冒；

        ·塔爾寺(si)寺(si)廟內是(shi)嚴禁拍攝的(de)(de)，偷拍后(hou)果十分嚴重，以免造成不必要(yao)的(de)(de)麻煩；不要(yao)在(zai)寺(si)廟外(wai)的(de)(de)商販們手(shou)中購(gou)買藏刀或任何野生動物的(de)(de)毛皮(pi)，野生藏羚羊的(de)(de)角，頭(tou)骨等等，事實(shi)上如果你在(zai)離開當地時(shi)被發現攜帶有(you)這些物品，可能(neng)會面臨(lin)很大的(de)(de)麻煩。

·青(qing)海(hai)(hai)湖(hu)平(ping)均比西寧氣溫低3-5度，下雨更冷一些，光照紫外線強。要(yao)帶長袖衣服；由于蔬菜(cai)運輸困難，海(hai)(hai)拔高(gao)，飯菜(cai)不易熟，米飯夾生(sheng)，餐飲條件非常有限，游客可自備小零食(shi)或(huo)餅(bing)干等；

青海湖—西寧160KM，行車約3小時

早餐后自由游覽青海湖，之后乘車返回西寧，途經傳說文成公主眼淚形成的—-倒淌河，下午參觀【馬步芳公館】（含講解費，游覽不少于60分鐘），馬公館又稱“馨廬”，是西北軍閥馬步芳私宅，是目前青海省保存完整的具有典型地域特色的古建筑群，因其在建筑材料上選用了大量的玉石，民間又稱為“玉石公館”，具有較高的歷史價值，晚乘空調火車K916（19:15-次日07:01）赴銀川。
【提示】·晚餐自理，由于時間緊張，晚餐在火車站附近自行用餐，環境及菜品條件相對簡陋，請做好心理準備并備好火車上食品；

銀川市區—沙湖56KM，車程1小時—文化園50KM，車程1小時，銀川一中衛220KM,車程3小時

早抵銀川，早餐后乘車赴被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人的樂園的全國三十五個王牌景點之一【沙湖】（含大船，不少于2.5小時）沙湖倚靠賀蘭山，南沙北湖，湖潤金沙，沙抱翠湖，一派塞外江南的美景呈現眼前。湖水如海，柔沙似綢，天水一色, 葦叢若畫，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇；之后參觀2011年建成自治區文化產業示范基地、國家AAA級旅游景區——【百瑞源中國枸杞館】（游覽不少于40分鐘），下午參觀目前唯一經國家發改委批準立項的全國乃至全世界**大的回族、伊斯蘭風情文化旅游AAAA景區—【中華回鄉文化園】（游覽不少于60分(fen)鐘），與(yu)當地穆斯林交流，逛回(hui)族風(feng)情一條街，看中國回(hui)族歷史博物館，之后赴中衛，入(ru)住酒店休息。

【提示】 ·來回鄉寧夏旅游，游客需注意穆斯林地區、景點的禁忌和習慣。例如忌食豬、馬、騾等不反芻動物的肉和一切動物的血，不食自死物；進入清真禁止吸煙、飲酒，在禮拜堂內禁止拍照等；

中衛一通湖草原28KM,行車約30分鐘，中衛一北京

早餐后赴【通湖草原旅游區】（含電瓶車，游覽不少于60分鐘）——位于寧夏和內蒙交界處的騰格里大沙漠腹地，這里曾是古絲綢之路北路要塞，古商道、古鹽道、大盛魁古駝道；還有古長城、古戰場、古買賣城遺址，流傳千古的故事和傳說以及世世代代在馬背上繁衍生長、與草原休戚與共的沙漠牧民，下午參觀有“世界沙都”之稱的【沙坡頭】（含大扶梯，游覽不少于3小時），游(you)覽集沙(sha)漠(mo)、黃河、高(gao)山、綠洲為一體的雄渾的西北大漠(mo)風光，真(zhen)切體會那千古(gu)絕唱：“大漠(mo)孤煙直，長河落日圓”之意(yi)境。雙飛的客人(ren)晚乘飛機(ji)返(fan)回北京—結束愉快的行(xing)程(cheng)！

航班時間：中衛香山機場3U8828次(20:55-23:05)抵達首都機場3號航站樓

【提示】·參加沙漠娛樂項目，盡量選擇安全系數高的活動，保管好相機，避免沙子進入相機；     

線路特色

1.此(ci)產(chan)品為青海寧(ning)夏連線(xian)**經(jing)典的(de)線(xian)路，夜宿青海湖、暢游沙坡頭(tou)、體(ti)驗回(hui)鄉風情、感受藏傳佛教文(wen)化，

中(zhong)衛直接(jie)回北京(jing)不走回頭路；

2.北京成團(tuan)，統一北京出(chu)發，省內(nei)專車(che)專導，不(bu)換導游(you)，不(bu)換司機(ji)，不(bu)換旅游(you)車(che)；

3.夜宿(su)青(qing)海湖邊，看湖、踏水、夜晚看高(gao)原星(xing)空，拍日出日落，中衛入住生態花園酒店，讓您(nin)舒適愜意；

4.四(si)星品(pin)質，全程無(wu)購物，入住特(te)色酒店，給您一次**經典**深刻(ke)的游玩體驗；

5.全程門票(piao)全含，包括沙湖大船票(piao)，塔爾寺定點講解(jie)費，無其他(ta)必須自費項目；

6.贈送藏式套梳(shu)，寧夏五寶小禮(li)包一份、每人(ren)每天一瓶礦泉水； 

費用包含

費用不包含

溫馨提示

1.青海/寧夏地處中國內陸，屬溫帶大陸性氣候，早晚溫差大，請游客做好早晚間衣物增減避免感冒；

2.銀川平均海拔1100米左右，西寧平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請游客在旅游西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備；

3.西北地區晝夜溫差大，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時增添衣物，有備無患；此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。

4.西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上；

5.來到青海/寧夏，特色之一是(shi)清真(zhen)餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心(xin)理(li)準備，還有受旅游(you)地(di)自(zi)然條(tiao)(tiao)件限制，景(jing)點沿途餐廳的(de)(de)條(tiao)(tiao)件與內(nei)陸(lu)旅游(you)發達地(di)區相比較，無論(lun)從軟硬件設施或飯(fan)菜質量都(dou)有一定的(de)(de)差距，且北方大(da)部分地(di)區口味偏重，喜(xi)辛辣；但我們(men)盡**大(da)努(nu)力與餐廳協調，滿(man)足不同游(you)客的(de)(de)需求。藏區的(de)(de)酥油(you)茶之類食品(pin)不太適(shi)合內(nei)地(di)人腸胃，不能(neng)多吃。當地(di)有待(dai)客的(de)(de)酥油(you)茶空(kong)碗(wan)必(bi)重新添滿(man)的(de)(de)習俗(su)(su)，故建議始終(zhong)保持碗(wan)內(nei)酥油(you)茶三分之二滿(man)，如此(ci)既(ji)不傷害藏民感情又保護(hu)自(zi)己，建議攜(xie)帶黃蓮素(su)之類止瀉(xie)藥。部分清真(zhen)餐廳不允許(xu)喝酒，請入(ru)鄉隨俗(su)(su)；

6.受旅游發展限制，青海/寧夏地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落后，門面大廳及房間面積相對較小，請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店，青海地區房間均無空調設備（除五星級酒店）。

7.西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時請謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個民族）

（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；

（2）進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照；

（3）忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題，這是民族感情問題哦！

8.來到寧夏，沙漠娛樂項目必不可少，是久居鬧市的人修整身心、調節情緒、鍛煉意志、是您體驗神奇經歷的**佳選擇。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告：

（1）騎駱駝時，要防止駱駝站起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，并適時下來步行一段；

（2）漂流項目在我國許多地區都有，但乘古老的羊筏子在黃可上漂流數寧夏**成規模。皮筏隨波逐流，一會兒緩緩悠悠，一會兒似浪尖行走，有驚無險，但還是要注意安全；

（3）上下筏子要穩要慢，防止滑倒，要一腳踩幾根木桿，不要踩單桿，以免不穩；上筏后坐上時不要過猛，漂流時不要站起或打鬧；要穿載救生衣，遇大浪不要驚慌，要抓牢木桿坐穩；

（4）沙漠景區沙子較多較細，要小心保護好照相機，攝相機、手機等；

（5）在沙漠中要注意環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少就地掩埋；

9.一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。

10.旅游者應做好身體方面的準備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等；

11.青海土(tu)特產：冬蟲夏草、鹿茸、麝香、西(xi)寧毛(mao)（藏(zang)系羊(yang)毛(mao)）湟(huang)源(yuan)銀器、飾品、藏(zang)刀、地毯等。

  青海風味小吃：西(xi)寧(ning)涮羊(yang)肉(rou)、烤羊(yang)肉(rou)、手抓羊(yang)肉(rou)、羊(yang)羔肉(rou)、酸奶(nai)、甜醅(pei)、馓子(zi)、釀皮、尕面片、青稞酒、酥油糌粑、肉(rou)奶(nai)制品奶(nai)酪、甜奶(nai)粉及馬(ma)雜碎等。

12.寧夏土特產: 黑(hei)寶發菜，紅(hong)寶枸杞(qi)，黃寶甘草，藍(lan)寶賀蘭石，白寶二毛皮(pi)，綠寶蕨菜及決明子、枸杞(qi)葉茶、鎖陽、肉蓯(cong)蓉，清真食品(pin)等(deng)。