北京西站(zhan)乘火車(che)空調硬臥赴西寧西站(zhan)【參考(kao)車(che)次T175（11:56-次日09:10）】

【提示(shi)】?出發前請攜帶有效期內的身份證件(jian)原(yuan)件(jian)（以備火車(che)站驗票及(ji)住宿所需），并攜帶旅行(xing)社提供的出團通知(zhi)及(ji)游覽行(xing)程；

            ?請務必(bi)提供準確的聯系方式，并(bing)保持手機(ji)(ji)開機(ji)(ji)狀況(kuang)；以便當(dang)地旅行(xing)社(she)與您取得聯系；散客(ke)接站安排司機(ji)(ji)或(huo)工(gong)作人(ren)員（無導游(you)）

            ?因(yin)不(bu)可抗力因(yin)素（如火車(che)晚點(dian)）造成的參觀景點(dian)時間壓縮，旅行社不(bu)承擔相應連帶責(ze)任(ren)，敬請諒解；火車(che)上餐自理；

             ?西寧西火車站出站口距離停車場較遠，游客(ke)需要步行約15分鐘，請予以諒解；

西寧(ning)市(shi)區—塔爾寺40KM，車程(cheng)約30分鐘

上午抵達青海省首府(fu)(fu)西寧，赴酒店休(xiu)息(xi)或自由瀏覽市(shi)容，下午參觀藏(zang)傳佛(fo)教(jiao)格魯(lu)派(pai)六(liu)大(da)寺之一【塔爾寺】（含講解(jie)費，景(jing)區講解(jie)員(yuan)陪同，游(you)覽不(bu)(bu)少于90分鐘）塔爾寺藏(zang)語稱(cheng)“袞本賢(xian)巴林”,意為“十萬獅干(gan)吼佛(fo)像”的(de)彌勒佛(fo)寺，是宗(zong)喀巴大(da)師的(de)誕生地，十世(shi)班禪大(da)師也曾在(zai)此舉(ju)行(xing)坐床典禮(li)，欣賞舉(ju)世(shi)聞名(ming)的(de)藝術三絕——酥(su)(su)油花、堆繡(xiu)、壁(bi)畫，了(le)解(jie)精深博大(da)的(de)藏(zang)傳佛(fo)教(jiao)文(wen)化，返回市(shi)內，入住酒店休(xiu)息(xi)。本日不(bu)(bu)含晚餐(can)，客人可自行(xing)赴當地著名(ming)的(de)小(xiao)(xiao)吃(chi)一條街(jie)（莫(mo)家街(jie)或水井巷）品嘗青海風(feng)味特(te)色小(xiao)(xiao)吃(chi)，其中**有名(ming)的(de)是馬忠(zhong)食府(fu)(fu)，味道都很不(bu)(bu)錯(cuo)，特(te)色小(xiao)(xiao)吃(chi)有：手抓(zhua)羊肉、羊羔肉、酸奶、甜(tian)醅、馓(san)子、釀皮、尕面片、羊腸面、酥(su)(su)油糌粑、羊雜碎(sui)等；

【提(ti)示】?青海屬經濟欠發達(da)地(di)區，當地(di)三星(xing)級酒(jiu)店均(jun)無空(kong)調設備(bei)，請不要(yao)用內地(di)標(biao)準星(xing)級酒(jiu)店來(lai)衡(heng)量西(xi)北(bei)的酒(jiu)店；

           ?旺季酒(jiu)店一(yi)般在(zai)中午12點以(yi)后才能騰出房間，游(you)客可以(yi)把(ba)行李寄存到前臺，先(xian)旅游(you)，晚些入住，請理解；

            ?西(xi)寧(ning)海拔2300米，大多(duo)數(shu)人不會有髙(gao)原反應，但是由于初到高原，請不要(yao)劇烈運動，注意(yi)休息(xi)，切勿感冒；

            ?塔爾寺(si)寺(si)廟內(nei)是嚴禁拍攝的(de)(de)，偷拍后果(guo)十(shi)分嚴重，以免造(zao)成不(bu)必要(yao)的(de)(de)麻(ma)煩(fan)；不(bu)要(yao)在(zai)寺(si)廟外(wai)的(de)(de)商販們手中購(gou)買藏(zang)刀或任何(he)野生動(dong)物的(de)(de)毛(mao)皮，野生藏(zang)羚羊(yang)的(de)(de)角，頭骨等(deng)等(deng)，事(shi)實上如果(guo)你(ni)在(zai)離開當(dang)地時(shi)被發現攜帶(dai)有(you)這(zhe)些物品，可能會面(mian)臨很大的(de)(de)麻(ma)煩(fan)。

             ?晚(wan)餐自(zi)理，可自(zi)行步行（或打出租車）赴(fu)口福街品(pin)(pin)嘗小吃，旅游車不負責安排晚(wan)餐接送(song)，請與酒(jiu)(jiu)(jiu)店(dian)(dian)前臺索要酒(jiu)(jiu)(jiu)店(dian)(dian)指(zhi)示牌，記住(zhu)酒(jiu)(jiu)(jiu)店(dian)(dian)位置，帶好(hao)隨(sui)身(shen)現金及貴重物品(pin)(pin)，用餐完畢(bi)后自(zi)行打車返(fan)回酒(jiu)(jiu)(jiu)店(dian)(dian)，西寧出租車價格：起(qi)價6元(yuan)（含3公里(li)）。

西寧市區(qu)—青(qing)海湖(hu)單程160KM，車程約(yue)2.5小(xiao)時

早餐后經(jing)(jing)湟(huang)源峽(xia)谷，前(qian)往(wang)被國(guo)家地理雜志評選(xuan)為“中國(guo)湖(hu)(hu)泊(bo)**美之(zhi)首”的(de)(de)【青海湖(hu)(hu)】（游(you)覽(lan)不少(shao)于(yu)90分鐘(zhong)），途(tu)經(jing)(jing)高原明珠日月山，聆(ling)聽一(yi)(yi)段文成(cheng)公主(zhu)和親的(de)(de)傳說(shuo)。日月山自古(gu)就(jiu)是(shi)(shi)青海農(nong)牧區(qu)的(de)(de)分界線，東(dong)邊是(shi)(shi)河湟(huang)谷地，良(liang)田漠(mo)漠(mo)、柳煙蒙蒙;西邊是(shi)(shi)草(cao)原廣闊，帳篷點(dian)點(dian)，牛羊(yang)成(cheng)群(qun)；途(tu)經(jing)(jing)傳說(shuo)文成(cheng)公主(zhu)眼(yan)淚形成(cheng)的(de)(de)—-倒淌河，抵達青海湖(hu)(hu)，青海湖(hu)(hu)與其說(shuo)是(shi)(shi)湖(hu)(hu),不如說(shuo)是(shi)(shi)海,了無邊際，讓人驚異(yi)的(de)(de)湛藍與兩岸綠油油的(de)(de)草(cao)地相襯(chen)，清朗的(de)(de)天空淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的(de)(de)白云下，交織在(zai)一(yi)(yi)起的(de)(de)金色(se)(se)的(de)(de)油菜花(hua)、藍色(se)(se)、紅色(se)(se)還有粉色(se)(se)的(de)(de)野(ye)花(hua)星(xing)星(xing)點(dian)點(dian)錯落有致,悠閑其中的(de)(de)牛羊(yang)，仙(xian)境(jing)一(yi)(yi)樣的(de)(de)牧歌式(shi)畫面(mian)就(jiu)呈(cheng)現在(zai)眼(yan)前(qian)了，參觀(guan)結束后返回(hui)西寧，參觀(guan)AAA級景區(qu)【藏牦(mao)牛博物館】（游(you)覽(lan)不少(shao)于(yu)40分鐘(zhong)），入(ru)住酒店休(xiu)息(xi)。

【提示(shi)】?早上出發較早，請與導(dao)游咨詢具體(ti)出發時間(jian)，如來不及(ji)用酒店早餐，請提前自(zi)備(bei)早點(dian)；

           ?散客拼團(tuan)游(you)客，在同一地點(dian)集(ji)合，需要游(you)客從酒店自行乘車(che)前(qian)往指定(ding)地點(dian)，費(fei)用自理(li)，游(you)客之間會存在相互等(deng)待的(de)情況(kuang)，請聽從導游(you)的(de)通知，耐心等(deng)待，并予以諒解；

            ?青海(hai)湖(hu)周邊海(hai)拔(ba)約(yue)3200米(mi)左(zuo)右(you)，平均(jun)比(bi)西寧溫低3-5度，下雨更冷一些，光照(zhao)紫(zi)外線強。要帶長袖衣(yi)服；由于蔬菜運輸(shu)困難，海(hai)拔(ba)高，飯(fan)菜不易(yi)熟，米(mi)飯(fan)夾生，餐飲(yin)條件非常有限，游客可自(zi)備小零食或餅干等(deng)；

             ?請勿自行參加騎馬(ma)、射箭(jian)、沙灘(tan)摩(mo)托等項(xiang)目，這(zhe)些(xie)都屬于(yu)當地少數名族自行經營的小本生意，存在一定的危(wei)險(xian)(xian)及風(feng)險(xian)(xian)；

              ?晚(wan)餐自理(li)，由(you)于(yu)時間緊(jin)張，晚(wan)餐在火車站附近自行(xing)用餐，環(huan)境及菜品條件相對簡陋，請(qing)做好心理(li)準備(bei)并備(bei)好火車上(shang)食(shi)品；

早餐后單飛的客人自由活動，根據航班時間前往機場，乘飛機返回北京結束愉快的旅程！ 
參考航班: 西寧曹家堡機場MU2443(16:30-18:45)抵達首都機場 2 號航站樓
西寧曹家堡機場HU7240(18:50-21:15)抵達首都機場1號航站樓  
【提示】?雙臥客人請早餐后辦理退房手續，檢查隨身攜帶物品，以免遺漏在酒店；安排司機或出租車將游客送至火車站（無導游）
請核對好火車票車次及時刻。火車上餐自理；
            ?單飛客人自由活動，自行安排用餐，安排司機或出租車將游客送至火車站（無導游），西寧機場距市區40KM，請核對好機票航班及時刻；

線路特色

全程無購物

費用包含

1.大交通：單(dan)飛：北京-西寧為空調火車硬臥，西寧-北京飛機（含送機）；

2.用 車：當地空調旅游車，車型根據此團游客人數而定，保證每人一個正座車位；

3.住 宿：2晚，當地掛牌三星酒店雙人標準間，如出現單男單女，需補單房差；

4.用 餐：全程安排2早餐1正餐，酒店含早不用不退，正餐餐標25元，十人一桌，八菜一湯，如人數不足十人，將根據實際人數酌情安排用餐，客人自動放棄用餐，費用均不退；

5.門 票(piao)：景點(dian)首(shou)道(dao)門(men)票(piao)：青(qing)海湖、塔爾寺含講解(jie)費、藏牦(mao)牛博(bo)物館；

6.導 服(fu)：當地中文(wen)導(dao)游服(fu)務、持全國導(dao)游資格證上崗（游覽期間不保證是同一導(dao)游和司機服(fu)務；請諒解）；

7.兒  童：占床價格同成人，不占床價格只含當地空調旅游汽車車位及兒童餐，產生其它費用自理

8.購  物：全程無購物店；

9.推薦自費：（自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協商一致可選擇參加的自費項目）。

青海：青海湖電瓶車30元往返，游船110元/人；（以上價格均為參考價格，以實際掛牌價格為準）

10.保  險：只含旅行社責任險，建議客人自愿購買人身意外險；

11.備  注：火車站接送由旅行社工作人員或出租車接送站（師傅接無導游）；

機場接送安排旅游車或出租車接送（師傅接無導游）。

費用不包含

1.旅游意外傷害保險及航空意外險（建議旅游者購買）；

2.（根據實際情況列明是否有當地政府收取的稅金或調節基金等）；

3.個人消費（如酒店內洗衣、電話及未提到的其它服務） ；

4.地面服務費（如首都機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）；

5.酒店押金 ；

6.單房差差或加床費用；

7.自由活動期間的餐食費和交通費；  

8.全程陪同導游服務；

9.因交通延誤、取消等意外事件或戰爭、罷工、自然災害等不可抗拒力導致的額外費用；

10.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用；

11.自費選擇項目；

12.“旅游費用包含”內容以外的所有費用；

溫馨提示

1.青海地處中國內陸，屬溫帶大陸性氣候，早晚溫差大，請游客做好早晚間衣物增減避免感冒；

2.平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請游客在旅游西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備；

3.青海被譽為“夏都”，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時增添衣物，有備無患；晝夜溫差很大，要多準備一些衣物備用，此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。

4.青海的氣候比較干燥，應當及時的補充水分、鹽分及維生素，保持身體處于良好狀態。

5.西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上；

6.來到青海，特色之(zhi)(zhi)一(yi)是清真餐多，漢(han)餐少，在飲(yin)食(shi)口味(wei)上(shang)您要有心(xin)理(li)準(zhun)備，還有受旅游(you)地(di)(di)自(zi)然條(tiao)件限制(zhi)，景點沿途餐廳(ting)的(de)條(tiao)件與(yu)內陸旅游(you)發達(da)地(di)(di)區(qu)相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一(yi)定的(de)差距，且北方(fang)大(da)部(bu)(bu)分(fen)地(di)(di)區(qu)口味(wei)偏(pian)重(zhong)，喜辛(xin)辣；但我(wo)們(men)盡**大(da)努力與(yu)餐廳(ting)協(xie)調，滿足不(bu)同游(you)客(ke)的(de)需求(qiu)。藏區(qu)的(de)酥油(you)茶(cha)之(zhi)(zhi)類食(shi)品不(bu)太適合內地(di)(di)人(ren)腸(chang)胃，不(bu)能多吃。當地(di)(di)有待客(ke)的(de)酥油(you)茶(cha)空碗必重(zhong)新添滿的(de)習(xi)俗，故(gu)建(jian)議(yi)始終保(bao)持碗內酥油(you)茶(cha)三分(fen)之(zhi)(zhi)二滿，如此(ci)既不(bu)傷害藏民(min)感情又(you)保(bao)護(hu)自(zi)己(ji)，建(jian)議(yi)攜帶黃蓮(lian)素之(zhi)(zhi)類止瀉藥。大(da)部(bu)(bu)分(fen)清真餐廳(ting)不(bu)允(yun)許喝酒，請您入(ru)鄉隨俗；

7.受旅游發展限制，青海地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落后，門面大廳及房間面積相對較小，

房間均無空調設備（除五星級酒店）請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店。

8.西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時請謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個民族）

（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；

（2）進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照；

（3）到青海，忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題，這是民族感情問題哦！

9.一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。

10.旅游者應做好身體方面的準備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等；

11.青海土特產：冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)、鹿茸(rong)、麝香、西寧毛（藏(zang)系羊毛）湟源銀器、飾(shi)品、藏(zang)刀、地毯等。

   青海風味小吃：西寧涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、釀皮、尕面片、青稞酒、酥油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及馬雜碎等。