北京晚20:00乘T27完全封(feng)閉火車赴(fu)拉薩。

【經停主站：北京西—石家莊(zhuang)北—太(tai)原—蘭州—西寧西—格爾木—那曲—拉(la)薩(sa)】

（集合時間：18:30 /集合地點：北京西站南廣場(chang)進站口 ）

沿途欣賞西北風情，并逐漸適應高原(yuan)氣候。途中自然景(jing)觀(guan)(guan)、人文(wen)景(jing)觀(guan)(guan)及藏北牧區獨(du)特的民族風情相融合(he)：昆侖山景(jing)觀(guan)(guan)帶(dai)(dai)、長(chang)江源景(jing)觀(guan)(guan)帶(dai)(dai)、羌塘草原(yuan)觀(guan)(guan)光(guang)帶(dai)(dai)、那曲至拉薩觀(guan)(guan)光(guang)帶(dai)(dai)。 

列車自格爾木站（海拔(ba)約2900米(mi)）開始供氧。

下午15:40左右抵達日光(guang)城—拉薩(sa)(sa)（海(hai)拔(ba)3650米），導游拉薩(sa)(sa)火車站(zhan)接站(zhan)，獻上藏族的(de)哈(ha)達歡迎(ying)客人到來。乘(cheng)車前往拉薩(sa)(sa)市區，入住酒店，隨(sui)后作適(shi)應性休息。

參加飛(fei)臥、雙飛(fei)的(de)游客： 

北(bei)京首(shou)都機場乘坐經停/中轉航(hang)班抵達拉(la)薩(sa)貢嘎機場。接飛(fei)機（司機接機，不含導游(you)），隨后入住(zhu)酒(jiu)店(dian)。（拉(la)薩(sa)海(hai)拔3650M）

早餐后集(ji)中游覽：【布(bu)達(da)(da)拉(la)宮(gong)(gong)(gong)★】(游覽時間約(yue)60分鐘(zhong)) ，布(bu)達(da)(da)拉(la)宮(gong)(gong)(gong)海拔 3700 多米，依紅山而建(jian)（高117米共(gong)13層，東西長360余米）。“布(bu)達(da)(da)拉(la)”是普陀(tuo)羅(luo)的(de)譯音，即菩薩住的(de)宮(gong)(gong)(gong)殿(dian)(dian)。集(ji)宮(gong)(gong)(gong)殿(dian)(dian)、寺院和靈塔殿(dian)(dian)三位一體的(de)建(jian)筑；也是舊(jiu)西藏政(zheng)(zheng)教(jiao)合一的(de)的(de)統治(zhi)權(quan)力中心，分為(wei)紅宮(gong)(gong)(gong)和白(bai)(bai)宮(gong)(gong)(gong)，紅宮(gong)(gong)(gong)為(wei)歷代達(da)(da)賴的(de)靈塔殿(dian)(dian)和各類佛堂；白(bai)(bai)宮(gong)(gong)(gong)是達(da)(da)賴喇嘛的(de)冬宮(gong)(gong)(gong)，是舊(jiu)時西藏地方政(zheng)(zheng)府的(de)辦事機構。（在廣場(chang)可(ke)以拍(pai)布(bu)宮(gong)(gong)(gong)全景）；

下(xia)午游覽(lan)(lan)：【大(da)昭寺(si)★】(游覽(lan)(lan)時(shi)間(jian)約(yue)60分鐘)，又名(ming)“祖拉(la)康”，藏語是(shi)經堂。距今(jin)已有(you) 1350 年(nian)的(de)(de)(de)歷(li)史，是(shi)拉(la)薩**古老的(de)(de)(de)寺(si)廟，至(zhi)今(jin)仍然是(shi)整個藏區(qu)地位崇高的(de)(de)(de)中心寺(si)。寺(si)內供奉有(you)釋迦牟尼12歲(sui)時(shi)的(de)(de)(de)等身鍍(du)金像，及(ji)松(song)贊干布和文成公(gong)(gong)主、赤尊公(gong)(gong)主的(de)(de)(de)塑像。（感受藏民(min)在大(da)昭寺(si)點酥油燈，繞著(zhu)八(ba)角街轉經，整個八(ba)角街響徹(che)著(zhu)“嗡嘛(ma)(ma)呢(ni)唄嘛(ma)(ma)?”六字真(zhen)言的(de)(de)(de)聲音，氣勢(shi)宏(hong)大(da)，甚為壯觀！……）  

自(zi)由活動---八角街(jie)，是拉(la)薩乃至整個藏區人文景觀(guan)的縮影(ying)，他匯聚著(zhu)來自(zi)各地的朝拜者，還有那(nei)些令(ling)人眼暈的攤點，圍(wei)繞在四周(zhou)的眾多建筑，也暗藏著(zhu)眾多古跡(ji)，它們述說(shuo)著(zhu)拉(la)薩的歷史。

早餐后赴【納木措★▲】(游覽時間約60分鐘，如因天氣原因無法參觀只退門票費用)，沿途參觀藏北大草原、青藏公路、圣火采集點, 翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木措，觀“光明之(zhi)神”念青唐古(gu)拉(la)(la)山 。下午返回拉(la)(la)薩(sa)。

溫馨提示：納(na)木(mu)措(cuo)風景區海拔很高(gao)風大氣溫低，請注意防寒。當地用餐(can)條件較差，若不習慣(guan)，自己可(ke)先行準備(bei)一(yi)些食品。若想(xiang)親近牧民(min)，可(ke)先準備(bei)一(yi)點小(xiao)禮物如鉛筆(bi)練習本等(deng)。

早餐后乘車沿318國道東行，沿著拉薩河，經達(da)孜縣(xian)、墨竹工卡(ka)縣(xian)、到達(da)拉薩地(di)區和林芝(zhi)地(di)區的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，停留(liu)10分鐘），過山口沿尼洋河一(yi)路下行來到(dao)巴松(song)措，【巴松措★】景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同.，名(ming)類野(ye)生珍稀植物匯集，實為人間天(tian)堂，有“小(xiao)瑞士”美(mei)譽。 之后抵(di)達(da)林(lin)芝八(ba)一鎮(zhen)

早餐后驅車前(qian)往(wang)然(ran)(ran)烏。沿途(tu)行(xing)(xing)經排龍門巴民族鄉(xiang)，通(tong)(tong)麥(mai)(mai)(mai)天險(xian)(xian)，通(tong)(tong)麥(mai)(mai)(mai)鐵索橋，易(yi)貢(gong)原始(shi)森林自然(ran)(ran)保(bao)護區，崗鄉(xiang)自然(ran)(ran)保(bao)護區前(qian)往(wang)“綠海明珠、冰川(chuan)之鄉(xiang)”波(bo)密，行(xing)(xing)進通(tong)(tong)麥(mai)(mai)(mai)天險(xian)(xian)（沿線(xian)的山體土質較為蔬松(song)，且附近(jin)遍(bian)布(bu)雪山河流，一(yi)(yi)遇(yu)風雨(yu)或冰雪融化，極易(yi)發生泥石流和(he)塌方，故通(tong)(tong)麥(mai)(mai)(mai)一(yi)(yi)線(xian)曾(ceng)有“死忘路段”之稱）。路過(guo)藏(zang)地必去的小(xiao)城(cheng)--波(bo)密，晚抵(di)達然(ran)(ran)烏

早餐后(hou)游覽【然烏(wu)湖(hu)(hu)(hu)】（約1小時）渾然天(tian)成，且與周圍的(de)(de)自然環境完全融為一體。面對碧(bi)綠的(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)水(shui)，散發出原始、質樸、自然的(de)(de)氣息，是(shi)(shi)滇藏(zang)線(xian)上**原生態的(de)(de)人文(wen)景觀(guan)。站在村(cun)后(hou)的(de)(de)山(shan)(shan)坡上俯瞰：近(jin)處(chu)(chu)是(shi)(shi)村(cun)舍，遠處(chu)(chu)是(shi)(shi)然烏(wu)湖(hu)(hu)(hu)寬闊的(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)面，**遠處(chu)(chu)就是(shi)(shi)隱藏(zang)著來古冰(bing)川的(de)(de)山(shan)(shan)谷，雪(xue)峰隱約可(ke)見，山(shan)(shan)體上那條明顯的(de)(de)線(xian)，是(shi)(shi)冰(bing)川刨(bao)出來的(de)(de)痕跡。 

之(zhi)后游(you)覽【米(mi)堆冰川】，桃花源里(li)的(de)天(tian)體(ti)營(約(yue)5-6小時徒步+擁抱冰川；門(men)票：50元)　　中國**美冰川--米(mi)堆冰川，這一個雪藏深山的(de)精靈；零(ling)距(ju)離觸摸那高達(da)七八(ba)百米(mi)從天(tian)而下(xia)的(de)冰瀑(pu)布，氣勢(shi)宏偉，實屬世間少見，由衷地贊嘆著大(da)自然的(de)造化之(zhi)后返回林芝州府八(ba)一鎮(zhen)。

早餐后，從林芝沿318國道(dao)返回拉(la)薩(sa)。參(can)觀【卡定(ding)(ding)溝(gou)(gou)】（游覽約(yue)40分鐘）。尼洋河畔卡定(ding)(ding)溝(gou)(gou)內，是典(dian)型的峽谷(gu)(gu)地貌，山高溝(gou)(gou)深，奇峰異石(shi)，古(gu)樹參(can)天(tian)，落差近(jin)200米的瀑(pu)布(bu)飛流(liu)直下(xia)，雄(xiong)偉(wei)壯(zhuang)觀，瀑(pu)布(bu)中(zhong)一尊天(tian)然(ran)形成的大佛面目慈祥，在(zai)瀑(pu)布(bu)中(zhong)時(shi)隱時(shi)現(xian)，天(tian)佛瀑(pu)布(bu)由此而得(de)名(ming)。瀑(pu)布(bu)水小時(shi)如(ru)銀鏈飄然(ran)而下(xia)，水大時(shi)氣勢磅礴(bo)、驚(jing)心(xin)動魄，巖壁上(shang)有(you)自然(ran)形成佛像與守護者，溝(gou)(gou)谷(gu)(gu)中(zhong)原始(shi)森林密布(bu)，有(you)與藏傳佛教(jiao)渾然(ran)一體的優美傳說。之(zhi)后返回拉(la)薩(sa)。

早餐后驅車赴西藏(zang)(zang)文明的(de)發源(yuan)地(di)——山(shan)南地(di)區。遠(yuan)觀西藏(zang)(zang)三大圣湖(hu)之一(yi)的(de)咸水(shui)湖(hu)——【羊卓雍湖(hu)★▲】(游(you)覽(lan)時間約40分鐘)湖(hu)水(shui)如羊脂般清澈，湛藍的(de)湖(hu)水(shui)與遠(yuan)方的(de)雪山(shan)連為一(yi)體，極具(ju)特色的(de)藏(zang)(zang)民(min)族村落、遍地(di)的(de)牛(niu)羊，一(yi)路(lu)(lu)走來，心曠神怡，沿途觀賞雪巴(ba)拉(la)山(shan)，冬古拉(la)山(shan)、日喀則(ze)平原(yuan)風光。午餐后，前往(wang)【卡若拉(la)冰(bing)川★▲】卡若拉(la)冰(bing)川， 巨(ju)大的(de)冰(bing)川從山(shan)頂(ding)云霧飄(piao)緲處(chu)，一(yi)直延伸到離公路(lu)(lu)只(zhi)有幾(ji)百米(mi)的(de)路(lu)(lu)邊，晶瑩幽藍中，捎來幾(ji)許涼(liang)嗖(sou)嗖(sou)的(de)感覺。雖然(ran)由于長年受公路(lu)(lu)上(shang)灰塵的(de)影響，冰(bing)川整(zheng)體呈黑白分層形態，但(dan)冰(bing)川上(shang)半部在(zai)陽光的(de)照耀下，猶如一(yi)副(fu)巨(ju)型唐卡掛在(zai)山(shan)壁上(shang)，熠熠生輝(hui)。晚抵(di)后藏(zang)(zang)重鎮日喀則(ze)。入住酒店休息(xi)。

線路特色

拉薩落(luo)地成團，純(chun)玩無購物，如入(ru)住(zhu)掛牌3星酒店+400元(yuan)/人(ren) 預備4星+600元(yuan)/人(ren)
如(ru)乘航班，請(qing)提供(gong)出游人(ren)員名單(名字(zi)+身份證號)，申請(qing)機票(piao)折扣(kou)，多退少(shao)補，機票(piao)按(an)7折合計，單飛(fei)(fei)10日+1300元/人(ren)，雙飛(fei)(fei)8日+2600元/人(ren)

費用包含

1、交通：北京--拉薩--北京空調硬臥火車票，由于青藏鐵路運力緊張，如遇車廂征調等特殊情況，我社保留調整列車車次的權利
2、住宿：雙人標準間，如出現單男單女，我社有權安排三人間（或加床一般為鋼絲床）、拼住或由客人補單房差，因西藏地區屬于偏遠地區，條件有限，酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量酒店限時供應熱水，為了環保，西藏各大酒店都使用太陽能（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間排出管道中的涼水），房間一般無空調，請您注意保暖以防感冒
3、用餐：9早16正餐，酒店含早餐（不吃不退），正餐15元/人8菜1湯10人1桌（人數不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物，行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
4、景點：行程所列景點門票，如持老年證、導游證，軍官證等證件，景區門票優惠部分按照旅行社門票折扣價與優惠部分折算后差價退還
5、用車：當地正規旅游車，車型根據此團游客人數而定，每人一正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無開空調
6、保險：旅行社責任險、旅游意外險
7、導游：西藏本地持證中文導游（遇導游不能盡職盡責、司機不負責的情況，請及時與我們聯系，我們會積極妥善為您解決）
8、購物：純玩不進購物店
9、自費：行程中自由活動期間自費景點，自愿選擇參加，簽署購物自費補充協議

費用不包含

單房差、游客因私消費  建議投保人身意外傷害保險

溫馨提示

1.行程所列火車/飛機車次/航班供參考，以實際出票為準。團隊機票、火車票無法保證滿足航班時間或車次鋪位等特殊需求；團隊機票一經出票不得退改簽。給您帶來不便，敬請諒解！
2.按鐵道部**新購票規定，游客請于報名當天持本人二代身份證原件到任意火車站售票口或火車票代售點辦理身份驗證，以保證我社及時為游客購買火車票，因延遲辦理身份驗證造成延誤或未能出票，損失由游客本人承擔。
3. 在保證景點不減少的情況下，我社有權對行程、景點先后順序進行調整。
4.行程所列景點按現行門票價格核算，如遇政策性門票價格上漲，請補差價。
5.西藏酒店星級評定標準與內地有差距，酒店環境、設施、服務標準均不能以內地同級別酒店標準衡量，敬請理解！
西藏舒適型酒店均無暖氣，無空調，掛三星以上酒店配備空調。
6.由于布達拉宮門票需提前報票，且每日限量銷售，以下事項敬請注意：
A．布達拉宮參觀時間可能提前或延后，客人須按時間段分批進入，如出現等待時間較長的情況，請客人理解，參觀時請聽從導游的安排，以保障游覽順利進行。
B．同行游客可能安排在不同時段參觀布達拉宮，請聽從導游安排按各自參憑票的游覽時間進行游覽。
C．請在確認或簽訂合同時書面提供客人準確、真實、與姓名一致的身份證號和手機號碼，并在旅行期間隨身攜帶身份證。由于布達拉宮門票僅一次有效憑票機會，由于以上原因導致客人不能或推遲游覽布達拉宮及費用增加，我社概不負責。 
7.因不可抗力因素（天氣、政治、火車/航班延誤、政策性調價等）導致行程延誤、取消及費用增加，我社不承擔賠償責任，相關費用由客人自理。
8.不允許客人私自脫團、取消或更改行程，否則視為自愿終止合同并放棄未發生的接待項目，所有未發生費用均不退還，因此產生的一切后續問題我社均不受理。
9.建議游客自愿購買旅游人身意外險10元/人及航空保險單程20元/人（上保險的客人，如在當地發生費用，請把縣級以上醫院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫藥費收據一并帶回，以便理賠；單證不全者，保險公司不予理賠）
10.年齡在60歲以上客人需提供健康證明或簽署我社《西藏旅游風險告知函》。
11、游客投訴意見以在當地填寫的意見單為準，請認真填寫。如客人在旅程中遇到任何質量問題請在旅游目的地與我社聯系協商解決。如客人對當地協調有異議，請在回京后3個工作日內與我社聯系解決，延誤日期投訴，我社不予受理，敬請諒解！