D2：大美青海雙臥五日
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成人： 兒童： 
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- D2：大美青海雙臥五日
行程(cheng)特色
行程說明
【提示】?出發前請攜帶有效(xiao)期內的(de)身份證(zheng)件原(yuan)件（以備火車站驗(yan)票及住宿所需），并攜帶旅行社提供(gong)的(de)出團(tuan)通知及游(you)覽行程；
?請務(wu)必(bi)提供準(zhun)確的(de)聯系方式，并保持手機(ji)開機(ji)狀況(kuang)；以便當地旅行社與您取得聯系；散客接(jie)站安排司機(ji)或工作人員（無導游）
?因不可抗力因素（如火車晚點(dian)）造成的參(can)觀景點(dian)時(shi)間(jian)壓縮(suo)，旅行社不承擔相應連帶責任，敬請(qing)諒解；火車上餐自理；
?西寧西火車站出站口距(ju)離停車場較遠，游客需要步行(xing)約15分鐘，請予以諒(liang)解(jie)；
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車
西寧(ning)市區—塔爾寺40KM，車程約30分鐘
上午抵達青(qing)海省首(shou)府西寧，赴酒店休息或自(zi)由瀏覽市容，下(xia)午參觀藏(zang)(zang)傳佛(fo)教(jiao)格魯派六大(da)寺之一【塔爾(er)寺】（含(han)講解(jie)費，景區講解(jie)員陪同，游覽不少于90分(fen)鐘）塔爾(er)寺藏(zang)(zang)語稱“袞本(ben)賢巴(ba)林”,意為“十萬(wan)獅干吼佛(fo)像”的(de)(de)(de)(de)彌勒佛(fo)寺，是(shi)宗喀巴(ba)大(da)師的(de)(de)(de)(de)誕生地(di)，十世班(ban)禪大(da)師也曾(ceng)在此(ci)舉行坐床典禮，欣賞(shang)舉世聞名(ming)(ming)的(de)(de)(de)(de)藝術三絕——酥油(you)花(hua)、堆繡、壁畫，了解(jie)精深博大(da)的(de)(de)(de)(de)藏(zang)(zang)傳佛(fo)教(jiao)文(wen)化，返回市內(nei)，入(ru)住酒店休息。本(ben)日不含(han)晚餐，客(ke)人(ren)可(ke)自(zi)行赴當(dang)地(di)著名(ming)(ming)的(de)(de)(de)(de)小(xiao)吃(chi)一條街（莫(mo)家(jia)街或水井巷(xiang)）品嘗青(qing)海風味(wei)特色小(xiao)吃(chi)，其(qi)中**有(you)名(ming)(ming)的(de)(de)(de)(de)是(shi)馬忠食府，味(wei)道都(dou)很不錯，特色小(xiao)吃(chi)有(you)：手(shou)抓羊(yang)(yang)肉(rou)(rou)、羊(yang)(yang)羔(gao)肉(rou)(rou)、酸奶、甜(tian)醅、馓子、釀皮、尕面(mian)片(pian)、羊(yang)(yang)腸(chang)面(mian)、酥油(you)糌粑、羊(yang)(yang)雜碎等(deng)；
【提示】?青海屬經濟欠發達(da)地(di)(di)(di)區，當地(di)(di)(di)三星(xing)級(ji)酒(jiu)(jiu)店(dian)均(jun)無空調設備(bei)，請不要用內(nei)地(di)(di)(di)標(biao)準星(xing)級(ji)酒(jiu)(jiu)店(dian)來衡(heng)量(liang)西北的酒(jiu)(jiu)店(dian)；
?旺季酒(jiu)店一般在中午(wu)12點(dian)以(yi)后才能(neng)騰出(chu)房間，游客(ke)可(ke)以(yi)把(ba)行(xing)李寄存到前(qian)臺，先旅游，晚些入(ru)住，請理解；
?西寧海拔2300米(mi)，大多數人不(bu)會有髙原反(fan)應，但是由(you)于(yu)初到高原，請不(bu)要劇烈運動，注意(yi)休息(xi)，切勿感冒；
?塔爾(er)寺寺廟內是嚴禁拍(pai)攝的(de)，偷拍(pai)后果十分嚴重(zhong)，以(yi)免造成不必(bi)要的(de)麻(ma)煩；不要在(zai)寺廟外的(de)商販(fan)們手(shou)中購(gou)買藏刀或(huo)任何野生動物的(de)毛皮，野生藏羚羊的(de)角，頭(tou)骨等等，事實上如果你在(zai)離開當地時被發(fa)現攜(xie)帶有這些物品，可能會(hui)面(mian)臨很大的(de)麻(ma)煩。
?晚(wan)(wan)餐自(zi)理，可自(zi)行(xing)步行(xing)（或打(da)出(chu)租(zu)車）赴口福街品(pin)嘗(chang)小吃(chi)，旅游車不負責安(an)排晚(wan)(wan)餐接(jie)送，請與酒店前臺索要酒店指示(shi)牌(pai)，記(ji)住酒店位置，帶好隨身現金及貴(gui)重(zhong)物品(pin)，用(yong)餐完畢后自(zi)行(xing)打(da)車返回酒店，西寧出(chu)租(zu)車價(jia)格：起價(jia)6元（含3公里）。
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿西寧
西寧市區—青(qing)(qing)海(hai)(hai)(hai)湖單(dan)程160KM，車程約2.5小時 早餐后(hou)經(jing)(jing)湟源峽谷，前往(wang)被國(guo)家地(di)(di)理雜志評(ping)選為“中(zhong)國(guo)湖泊(bo)**美之首”的(de)(de)(de)(de)(de)【青(qing)(qing)海(hai)(hai)(hai)湖】（游(you)(you)覽不(bu)少于90分(fen)(fen)鐘），途(tu)經(jing)(jing)高原明珠日月山，聆(ling)聽一段(duan)文成(cheng)(cheng)公主(zhu)和親的(de)(de)(de)(de)(de)傳說(shuo)。日月山自古就(jiu)是青(qing)(qing)海(hai)(hai)(hai)農(nong)牧區的(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)界線，東邊是河湟谷地(di)(di)，良田漠(mo)漠(mo)、柳煙(yan)蒙蒙;西邊是草(cao)原廣闊，帳(zhang)篷點(dian)點(dian)，牛羊成(cheng)(cheng)群；途(tu)經(jing)(jing)傳說(shuo)文成(cheng)(cheng)公主(zhu)眼淚形(xing)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)—-倒淌河，抵達青(qing)(qing)海(hai)(hai)(hai)湖，青(qing)(qing)海(hai)(hai)(hai)湖與(yu)(yu)其(qi)說(shuo)是湖,不(bu)如(ru)說(shuo)是海(hai)(hai)(hai),了無邊際，讓人驚異的(de)(de)(de)(de)(de)湛(zhan)藍(lan)(lan)與(yu)(yu)兩岸綠油(you)(you)油(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)草(cao)地(di)(di)相(xiang)襯，清朗的(de)(de)(de)(de)(de)天空淡淡的(de)(de)(de)(de)(de)白云下(xia)，交織在(zai)一起的(de)(de)(de)(de)(de)金色的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)(you)菜花、藍(lan)(lan)色、紅色還(huan)有粉色的(de)(de)(de)(de)(de)野花星星點(dian)點(dian)錯落有致,悠閑(xian)其(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)牛羊，仙境一樣的(de)(de)(de)(de)(de)牧歌式(shi)畫面就(jiu)呈現在(zai)眼前了，參(can)觀(guan)結(jie)束(shu)后(hou)返回西寧，參(can)觀(guan)AAA級景區【藏(zang)牦牛博物(wu)館】（游(you)(you)覽不(bu)少于40分(fen)(fen)鐘），入住(zhu)酒店(dian)休(xiu)息(xi)。
【提(ti)示】?早上出(chu)發較早，請與導游咨(zi)詢具體(ti)出(chu)發時間，如(ru)來不(bu)及用酒(jiu)店早餐(can)，請提(ti)前自備(bei)早點(dian)；
?散客(ke)(ke)拼(pin)團(tuan)游(you)客(ke)(ke)，在同(tong)一地點集合，需(xu)要游(you)客(ke)(ke)從酒店(dian)自(zi)行乘(cheng)車前(qian)往指定地點，費用(yong)自(zi)理，游(you)客(ke)(ke)之間會(hui)存在相互等待(dai)的情況，請聽從導游(you)的通知(zhi)，耐心等待(dai)，并(bing)予以諒解；
?青(qing)海湖周(zhou)邊海拔約3200米左右，平(ping)均(jun)比(bi)西寧溫(wen)低(di)3-5度(du)，下雨更冷一些，光照紫外(wai)線強。要帶長(chang)袖衣(yi)服；由于蔬菜(cai)運輸(shu)困難，海拔高，飯菜(cai)不易熟，米飯夾生(sheng)，餐飲(yin)條件非常有限，游(you)客可自備(bei)小(xiao)零食(shi)或餅干等(deng)；
?請勿自行(xing)(xing)參加騎馬、射箭、沙灘(tan)摩托等項目(mu)，這些都屬于當(dang)地少數名族自行(xing)(xing)經(jing)營的小(xiao)本生意(yi)，存(cun)在(zai)一定的危(wei)險及風(feng)險；
?晚餐(can)自(zi)理，由于時(shi)間緊張，晚餐(can)在火車站附(fu)近自(zi)行用餐(can)，環境及菜品條件(jian)相(xiang)對簡陋，請(qing)做好心理準備并備好火車上食品；
- 用餐早-包含，中-包含，晚-敬請自理 住宿西寧
早餐后乘火車返回北京【參考車次：T176（11:24-次日10:47）或T152(13:46-次日15:10)】
【提示】·雙臥客人請早餐后辦理退房手續，檢查隨身攜帶物品，以免遺漏在酒店；安排司機或出租車將游客送至火車站（無導游）
請核對好火車票車次及時刻。火車上餐自理；
- 用餐早-包含，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿--
費用包含
- 費用包含
1.大交通：雙臥：北京-西寧，西寧-北(bei)京為空調火車硬臥；
2.用 車：當地空調旅游車，車型根據此團游客人數而定，保證每人一個正座車位；
3.住 宿：2晚，當地掛牌三星酒店雙人標準間，如出現單男單女，需補單房差；
4.用 餐：全程安排2早餐1正餐，酒店含早不用不退，正餐餐標25元，十人一桌，八菜一湯，如人數不足十人，將根據實際人數酌情安排用餐，客人自動放棄用餐，費用均不退；
5.門 票：景點首道門票：青海(hai)湖、塔爾寺含講解費(fei)、藏牦牛博物(wu)館；
6.導 服：當地中(zhong)文導(dao)游(you)服務、持(chi)全(quan)國導(dao)游(you)資格證上崗（游(you)覽期間不保證是同一導(dao)游(you)和司機服務；請諒解(jie)）；
7.兒 童：占床價格同成人，不占床價格只含當地空調旅游汽車車位及兒童餐，產生其它費用自理
8.購 物：全程無購物店；
9.推薦自費：（自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協商一致可選擇參加的自費項目）。
青海：青海湖電瓶車30元往返，游船110元/人；（以上價格均為參考價格，以實際掛牌價格為準）
10.保 險：只含旅行社責任險，建議客人自愿購買人身意外險；
11.備 注：火車站接送由旅行社工作人員或出租車接送站（師傅接無導游）；
機場接送安排旅游車或出租車接送（師傅接無導游）。- 費用不包含
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1.旅游意外傷害保險及航空意外險（建議旅游者購買）；
2.（根據實際情況列明是否有當地政府收取的稅金或調節基金等）；
3.個人消費（如酒店內洗衣、電話及未提到的其它服務） ；
4.地面服務費（如首都機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）；
5.酒店押金 ；
6.單房差差或加床費用；
7.自由活動期間的餐食費和交通費；
8.全程陪同導游服務；
9.因交通延誤、取消等意外事件或戰爭、罷工、自然災害等不可抗拒力導致的額外費用；
10.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用；
11.自費選擇項目；
12.“旅游費用包含”內容以外的所有費用；
體(ti)驗點評(ping)
?重(zhong)要提示
1.青海地處中國內陸，屬溫帶大陸性氣候，早晚溫差大，請游客做好早晚間衣物增減避免感冒；
2.平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請游客在旅游西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備；
3.青海被譽為“夏都”，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時增添衣物，有備無患；晝夜溫差很大，要多準備一些衣物備用，此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。
4.青海的氣候比較干燥，應當及時的補充水分、鹽分及維生素，保持身體處于良好狀態。
5.西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上；
6.來到(dao)青(qing)海，特色(se)之(zhi)一是清(qing)真餐(can)(can)多，漢餐(can)(can)少，在飲食(shi)口(kou)味(wei)上您要有(you)心理準備，還有(you)受旅游地(di)(di)自(zi)然條(tiao)件(jian)限(xian)制，景點沿途餐(can)(can)廳的(de)(de)條(tiao)件(jian)與(yu)內(nei)陸旅游發達地(di)(di)區(qu)相比較(jiao)，無(wu)論從軟硬件(jian)設(she)施或(huo)飯菜質量都(dou)有(you)一定的(de)(de)差距，且(qie)北方大部分地(di)(di)區(qu)口(kou)味(wei)偏重，喜辛辣；但我們盡**大努力(li)與(yu)餐(can)(can)廳協調，滿(man)足不(bu)同(tong)游客的(de)(de)需求。藏(zang)區(qu)的(de)(de)酥油茶之(zhi)類食(shi)品不(bu)太適(shi)合(he)內(nei)地(di)(di)人腸胃，不(bu)能多吃。當(dang)地(di)(di)有(you)待客的(de)(de)酥油茶空碗必(bi)重新添滿(man)的(de)(de)習俗，故建議始終(zhong)保持碗內(nei)酥油茶三分之(zhi)二滿(man)，如此既不(bu)傷害(hai)藏(zang)民感情又保護自(zi)己(ji)，建議攜帶(dai)黃(huang)蓮素之(zhi)類止瀉(xie)藥(yao)。大部分清(qing)真餐(can)(can)廳不(bu)允(yun)許喝酒，請(qing)您入鄉隨俗；
7.受旅游發展限制，青海地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落后，門面大廳及房間面積相對較小，
房間均無空調設備（除五星級酒店）請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店。
8.西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時請謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個民族）
（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；
（2）進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照；
（3）到青海，忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題，這是民族感情問題哦！
9.一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。
10.旅游者應做好身體方面的準備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等；
11.青海土特產(chan)：冬蟲夏草、鹿茸、麝香、西寧毛(mao)（藏(zang)系羊毛(mao)）湟源銀器(qi)、飾品、藏(zang)刀、地毯等(deng)。
青海風味小吃：西寧涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、釀皮、尕面片、青稞酒、酥油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及馬雜碎等。
分分分